生活中，生活識我們常常會感到疲憊不堪，穴位小常身體不適，按摩這時候我們可以通過按摩身體上的生活識穴位來緩解疲勞和不適。下面介紹幾個生活中常見的穴位小常穴位按摩小常識。

1. 合谷穴

合谷穴位于手背近拇指與食指之間的按摩凹陷處，是生活識人體一處重要的穴位。按摩合谷穴可以緩解頭痛、穴位小常失眠、按摩便秘等癥狀。生活識按摩時可以用另一只手的穴位小常拇指和食指來夾住合谷穴，輕輕按壓即可。按摩

2. 魚際穴

魚際穴位于兩眉之間的生活識中央，在中醫中被稱為“印堂穴”。穴位小常按摩魚際穴可以緩解頭痛、按摩眼疲勞、失眠等癥狀。按摩時可以用食指和中指伸直，輕輕按壓魚際穴，每次按摩1-2分鐘。

3. 涌泉穴

涌泉穴位于腳底最前端，是人體一處重要的穴位。按摩涌泉穴可以緩解疲勞、失眠、頭痛等癥狀。按摩時可以用手指輕輕按壓涌泉穴，每次按摩1-2分鐘。

4. 太陽穴

太陽穴位于眉毛外側，是人體一處重要的穴位。按摩太陽穴可以緩解頭痛、眼疲勞、失眠等癥狀。按摩時可以用食指和中指輕輕按壓太陽穴，每次按摩1-2分鐘。

以上是幾個生活中常見的穴位按摩小常識，如果您感到疲勞和不適，可以試著按摩這些穴位，緩解身體的不適。但需要注意的是，如果身體有嚴重疾病，應該及時就醫，不要通過按摩來掩蓋癥狀。